JAPO · सीखें
साधना की पुस्तकालय।
नाम, गणना और उसे बनाए रखने पर लघु निबंध। साधकों द्वारा लिखे। विद्वानों द्वारा समीक्षित। वार्षिक रूप से अद्यतन।
नाम जप क्या है?
माला पर एक पवित्र नाम के दोहराव की साधना का परिचय — इसके उद्गम, परंपराओं में इसके स्वरूप, और बिना किसी पूर्वशर्त के शुरुआत कैसे करें।
108 मनके क्यों?
वैदिक गणित, चंद्र चक्र और शरीर के 108 मर्म बिंदुओं में 108 की संख्या। यह गणना क्या है और यही गणना क्यों है।
दैनिक मंत्र अभ्यास की शुरुआत
पहले तीस दिनों की व्यावहारिक मार्गदर्शिका। आसन, समय, माला पकड़ने का तरीका, और मन भटकने पर क्या करें।
राम नाम की शक्ति
राम का दोहराव एक हजार वर्षों से वैष्णव, शैव और गृहस्थ भक्ति का आधार क्यों रहा है। ध्वनि, अक्षर, गणना, और उसके बाद का मौन।
पवित्र नामों का अर्थ
नाम एक संज्ञा नहीं है। राम, कृष्ण, शिव: हिंदू परंपरा अनाम को नाम देने के कार्य को कैसे देखती है।
माला परंपराएं — विभिन्न धर्मों में
जप माला, सिख सिमरन माला, बौद्ध माला, कैथोलिक रोज़री और इस्लामी तस्बीह का तुलनात्मक अध्ययन — क्या साझा है, कहाँ अंतर है।
मंत्र कैसे चुनें
जप के लिए सही मंत्र चुनने की मार्गदर्शिका — दीक्षा की परंपरा, गुरु के बिना स्वयं-निर्देशित अभ्यास, और एक नाम पर टिके रहने का महत्त्व।
मंत्र का विज्ञान
तंत्रिका विज्ञान, हृदयगति विज्ञान और संज्ञान विज्ञान मंत्र दोहराव के बारे में क्या कहते हैं — मस्तिष्क, हृदय और तंत्रिका तंत्र पर मापनीय प्रभाव।
नाम सिमरन
नाम सिमरन क्या है, सिमरन माला पर वाहेगुरु का जप कैसे किया जाता है, और गुरु ग्रंथ साहिब में दिव्य नाम की केंद्रीयता के बारे में क्या कहा गया है।
मूल मंत्र
गुरु ग्रंथ साहिब की आरंभिक घोषणा — इक ओंकार से गुर प्रसादि तक नौ दिव्य गुण। प्रत्येक शब्द का अर्थ और दैनिक सिमरन में मूल मंत्र का उपयोग।
गायत्री मंत्र
ऋग्वेद की स्वच्छ मन के लिए प्रार्थना — इसका संस्कृत पाठ और शब्दशः अर्थ, गायत्री छंद के चौबीस अक्षर, जप की तीन दैनिक संधियाँ, और माला पर इसका अभ्यास।
हरे कृष्ण महामंत्र
गौड़ीय वैष्णव परंपरा का सोलह-नाम महामंत्र — हरे, कृष्ण और राम का अर्थ, कलि-संतरण उपनिषद में इसका स्रोत, चैतन्य और इस्कॉन के माध्यम से इसका प्रसार, और जप तथा कीर्तन के रूप में इसका अभ्यास।